Se libérer du stress

Christophe MOUCHET 

Sophrologue praticien en Hypnose

Hypnose spirituelle régressive et PNL

19100 Brive la Gaillarde

[Sophrologue spécialisé dans l'accompagnement du cancer]

  • Sophrologie 

Mieux gérer le stress, la douleur, améliorer la concentration, la confiance en soi, la créativité, le sommeil et la qualité de vie en général en utilisant des techniques de relaxation, de visualisation positive.


  • Hypnose spirituelle régressive.  

Explorez les profondeurs de votre être avec cette approche unique vous invitant à étudier votre conscience supérieure et à entreprendre une quête de réponses existentielles. 


  • Coaching Chemin de vie

Éclairez votre voie et clarifiez vos objectifs de vie en mettant à jours les valeurs premières de votre être.  

Trouvez l'alignement en vos aspirations les plus profondes. 

Sophrologie

 Équilibre entre le corps, le mental et les émotions


La sophrologie est une méthode simple accessible à tous permettant d’améliorer notre qualité de vie avec des exercices de respirations contrôlées, de contractions musculaires et de visualisations positives.

Avec la sophrologie je vous propose de détendre votre corps pour faire le calme en vous, rester maître de vos émotions, relâcher vos tensions et combattre votre fatigue grâce à des techniques de relaxation physique et mentale, par la respiration contrôlée, la détente musculaire, et la visualisation positive. 

  • Améliorez votre bien-être
  • Développez votre potentiel
  • Atteignez vos objectifs personnels et professionnels


En pratiquant la sophrologie, vous apprendrez à cultiver une conscience profonde de vous-même, à prendre progressivement les rênes de votre vie.

D'un point de vue corporel, ces exercices éveilleront des sensations de vitalité et libéreront les tensions accumulées. Ils vous procureront un sentiment de sérénité, un bien-être physique et mental qui vous permettra de vous affranchir de l'état de stress constant.

Au niveau mental, la sophrologie stimulera votre concentration, votre clarté d'esprit et votre créativité. Elle vous permettra d'échapper aux préoccupations quotidiennes en vous offrant des moments de calme intérieur. Par une pratique régulière, elle vous aidera à canaliser les émotions négatives et à éveiller les émotions positives.

 Avec la sophrologie, vous aurez les outils pour cultiver votre bien-être et développer votre potentiel.


Hypnose régressive

Un voyage d'exploration


La régression sous hypnose s’inscrit dans le contexte d’une démarche personnelle que vous avez déjà amorcée ou que vous vous sentez maintenant prêt·e à amorcer. Le but est pour vous d’accéder à vos ressources profondes dans le but de vous aider dans votre développement personnel.

Ce type de séance consiste à explorer votre conscience profonde afin d'accéder à des événements faisant écho à votre vie présente. Ces événements peuvent s'avérer être la source de problèmes physiques, émotionnels, comportementaux ou relationnels demeurés incompris jusqu'à présent et/ou vous permettre d'accéder à certains savoirs ou à de l’information dans le but de vous aider dans votre évolution. 


L'hypnose régressive permet de:

  •  Soulager des malaises physiques, émotionnels ou relationnels, voire s’en libérer.
  •  Vous libérer de peurs ou de blocages en lien avec certains comportements répétitifs.
  •  Vous aider à évoluer et grandir en conscience.
  •  Développer de nouvelles ressources intérieures.
  •  Vous sentir plus aligné·e et en paix avec vous-même.
  • Comprendre l'origine de divers défis mis sur votre parcours.
  • Obtenir des réponses à des questions existentielles.


Coaching

Chemin de Vie

 
Éclairez votre voie et clarifiez vos objectifs de vie!

 Un outils et une étape puissante pour connaitre enfin ses fonctionnements:



  • comprendre ce qui vous énerve
  • pourquoi ça bloque 
  • pourquoi vous vous sentez obligé de faire ou pas quelque chose
  • résoudre des conflits
  • éviter les dilemmes
  • faire de meilleurs choix
  • réaliser vos projets
  • et surtout, comprendre votre modèle du monde pour être aligné dans votre vie!!


Un accompagnement en 5 séances qui constitue une réelle avancée dans les étapes de votre développement personnel.

Sophrologue Brive la Gaillarde

Bonjour et bienvenu,

Je m’appelle Christophe Mouchet. Depuis près de 20 ans j’ai pratiqué des métiers d’accompagnement et d’assistance aux personnes. 
Aujourd’hui,  il est important pour moi d’associer mon expérience d’accompagnant à mes connaissances et mes valeurs:

Accueillir l'humain dans son être profond, au cœur de ce qu’il est vraiment avec le respect de toutes ses expériences de vie...

Je vous propose de vous accompagner vers une belle connexion à votre identité profonde et vous aider à prendre en main les rênes de votre plein potentiel.

Pour réaliser vos objectifs je met en œuvre: écoute active, sophrologie, hypnose, PNL et bienveillance avec mon empathie naturel et mon expérience dans ces pratiques.

[Sophrologue spécialisé dans l'accompagnement du cancer]
Enregistré au répertoire National de la certification professionnelle n°34546

gestion émotionnelle

Quelques retours d’expérience:


  • Manon: 

"Très bonne expérience avec un véritable accompagnement aussi bien avant, pendant qu'après la séance. Christophe guide avec bienveillance à toutes les étapes de l'expérience, ce qui en fait un moment unique et transformateur". 

 

  • Coralie: 

"Séance très intense qui m'a permis de prendre conscience de mes  propres peurs et de passer au-dessus. J'ai vécu un moment de détente pendant la séance, hors du temps: un bien-être absolu, une clarté des évènements, de ma vie. Merci".

 

  • Lætitia:

 "Cette expérience est très enrichissante. Elle est surprenante et bienfaisante. Ces bienfaits vont grandir avec le temps. Elle pourra certainement être complétée par une autre séance si j'en ressens le besoin". 

  • Arnaud:

  "Une écoute et une empathie extraordinaires et Christophe a su me rassurer sur l'appréhension de la première séance".

  •  Sophie:

"Cette expérience d'hypnose spirituelle a été intense et révélatrice pour la compréhension de qui je suis et vers quoi je dois aller pour un mieux-être. Christophe a su parfaitement me guider malgré quelques appréhensions cette expérience a dépassé mes attentes".
Un grand merci à Christophe pour m'avoir guidé dans ce voyage initiatique ! 

  • Jérémy

 "J'ai pu éclaircir certaines zones d'interrogation et j'ai accompli un super voyage dans différentes époques et style . 
 Je me sent plus vivifié !"

  • Marie

"Cette expérience m'a apporté un moment de calme , de bien-être , et m'a rendue plus confiante à la vie alors que j'étais très méfiante . Le praticien m'a mise en confiance , quelqu'un de très courtois , calme , patient , attentif , rassurant..."

Sophrologue rendez-vous

Rendez-vous

Notre quotidien n'a jamais été aussi rempli. Il est même fou de voir à quel point de petites broutilles peuvent vous prendre tout votre temps !  Afin de vous simplifier la vie, vous pouvez prendre rendez-vous quand vous en avez envie sur ce site.